HR in Praktijk onderschrijft de kracht van wandelen. Hoe actueel en belangrijk is het nu!
Alle sportscholen, voetbalclubs en handbalverenigingen e.d. zijn dicht. We werken thuis en verplaatsen ons alleen om naar de supermarkt te gaan. Natuurlijk niet om te hamsteren maar alleen te kopen wat we echt nodig hebben!
Thuis werken we aan de keukentafel of zitten achter een bureau in een aparte kamer. Let goed op je werkhouding en wissel zitten, staan en bewegen af. Zeker als de werkplek niet ideaal is. Loop eens extra naar de keuken voor een kop koffie of glaswater.
Creëer een lunchbreak voor een wandeling. Maak ook s‘avonds een rondje. Blijf in beweging. Goed voor geest en lichaam!
Wil je meer weten over dit thema of heb je behoefte aan advies op andere HR-thema's? Neem dan contact op. HR in Praktijk helpt je graag