Vakantie: de energiebron voor werknemer én werkgever
- Roel Visser
- 5 sep
- 1 minuten om te lezen
De zomervakantie zit er voor de meesten van ons weer op. Hopelijk heb jij genoten van rust, ontspanning, sport of quality time met familie en vrienden. Dat vakantiegevoel doet meer dan alleen opladen: het geeft nieuwe energie, scherpte en motivatie op de werkvloer.
Onderzoek laat zien dat dit effect niet alleen direct merkbaar is, maar soms zelfs wekenlang aanhoudt. Afhankelijk van hoe goed je loskomt van werk en hoe actief je vrije tijd invult, kan de boost tot wel 6 weken doorwerken. Een prachtige reminder dat vakantie meer is dan een luxe – het is pure noodzaak.
Hoe houd je dit gevoel zo lang mogelijk vast? Plan mini-breaks, bouw ontspanning in je dagelijkse routine, kom écht los van je werk en doe regelmatig iets nieuws of uitdagends. Kleine gewoontes kunnen ervoor zorgen dat je dat vakantiegevoel niet meteen kwijtraakt zodra de agenda weer volloopt.
Kortom: vakantie werkt door – mits we het koesteren en slim vasthouden. Zo profiteer je niet alleen nu van de positieve effecten, maar tot aan de volgende vakantie!
Opmerkingen